zalezy jaka to dieta dokładnie białko w postaci odżywki warto dokupić jesli brakuje białka z konwencjonalnej żywności a wybór jest spory, warto zajrzeć do: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html
https://www.sfd.pl/sklep/wiki/BCAA.html masz wypisane raczej wszystkie substancje, aminokwasy, witaminy, minerały itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-28 14:44:34
[...] izolat dasz większą kasę, a różnicy znacznej nie poczujesz. Chyba, że ktoś ma problemy np z tolerancją laktozy. Poza tym, skoro i tak masz mieszać z gainerem to nie ma sensu przepłacać za izolat :-) Ja na Twoim miejscu wizałbym Trec Whey 100 :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-09 18:40:24
[...] będzie niesatysfakcjonujący, bądź też w ogóle nie nastąpi. Źródłem wszystkich tych składników winna być odpowiednio zbilansowana dieta, jednak nie zawsze udaje się tak zestawić pokarmy by spełnić ten warunek. W takich wypadkach warto sięgnąć po odżywki i suplementy Polecam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html
Nie ma takiej opcji, o dacie jesteś informowany jeśli jest krótki termin np tutaj https://www.sfd.pl/sklep/Kr%C3%B3tkie_Daty-k157.html Oczywiscie się neiraz moze zdarzyć przypadek że gdzieś jakaś paczuszka produktu się zawieruszy, wtedy bez problemu możesz wymienić.
to do bialka ktore wkleiles sa wątpliwosci czy oby na pewno sklad zgadza sie z etykieta, na necie kraza badania. zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html#opis 0g weglowodanow
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html wiecej nie potrzeba na 1 cykl a co do gainera - zapijaj potreningowo (najbezpieczniejsza pora) ;-)
Jak jeszcze nic nie brałeś to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html zaczij od 1 kapsa z rana i 1 przed treningiem, jak będzie ok to zwiększ do 2x2 w nietreningowe tak samo
[...] Proszę nie piszcie mi żebym sobie białkiem uzupełniła brak siły czy energii. Chodzi mi o konkretny specyfik, który naprawdę mi pomoże. Tak samo jeśli chodzi o spalacz, ludzie na początek polecają ten https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Jak myślicie, sprawdzi się ? Zmieniony przez - Fluor97 w dniu 2019-06-08 22:05:48
Witam , 4 tygodnie to zbyt krótki okres czasu . Cykl kreatynowy to min 8 tygodni . Stosowałeś już kreatyne ? Jeżeli nie to na początek monohydrat byłby Ok http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html
jesli chodzi o bezkreatynowy tojem aktualnie: http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_Anadraulic_Pump-opis25922.html mi bardzo podchodzi, ale w 2 x wiekszej niz proponowana porcji. Zaznaczam ze ja nie lubie czacho***ów, ani mega pomperow, ten jestdla mnie idealny
jezeli chodzi o firme LG nawet fajne produkty ma osobiscie leci mi slinka na to: http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_E-911-opis26031.html juz od dawna sie przymiarzam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-09 18:03:02
